Поради своите противовъзпалителни свойства, късоверижните мастни киселини могат да имат широк спектър от благоприятни ефекти върху човешкото тяло. …

При изкривяване на гръбнака се получава дисбаланс в мускулите, който може да доведе до болка в тригерни точки. …

Пълноценното хранене е от голямо значение за поддържането на оптималното здраве на човека, за това е важно да бъде информиран за това с която се храни …

Вдигането на предмети или тежести е ежедневна задача на голяма част от хората, особено при атлети, но е и серизен рисков фактор за болки в кръста. …

Не само подборът на храни, но и приготвянето им е от значение за здравето ни и елиминирането на токсините в тялото. …

Консумирането на захар освобождава опиоиди и допамин в телата ни. Там се крие връзката между добавената захар и пристрастяващото поведение. …

През зимата всички изпитваме желание да намалим темпото, но въпреки това трябва да поддържаме тялото си във форма. …

Насърчените интервенции с включена физическа активност при хора с астма могат да подобрят техните симптоми и качеството им на живот. …

Как се формират хранителните навици? И как да им се противопоставим здравословно и ефективно? …

Полифенолните съединения, присъстващи в зеления и черния чай, са свързани с благоприятни ефекти при превенция на сърдечно-съдови заболявания. …